เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมวยไทย ศาสตร์และศิลปะมวยไทย สิ่งที่คุณอาจจะไม่รู้เกี่ยวกับ มวยไทย
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมวยไทย ทุกคนที่เกิดมาเป็นคนไทย พูดได้เลยว่าไม่มีใครไม่รู้จัก มวยไทย เพราะ มวยไทย คือศิลปะการป้องกันตัวที่น่าภูมิใจ และเป็นเอกลักษณ์เด่นที่สุด และได้รับการยกย่องระดับโลกว่าเป็น ศิลปะการป้องกันตัวที่อันตราย แต่ด้วยตวามที่เป็นกีฬาที่น่าสนใจมาก จึงได้กลายมาเป็นกีฬาระดับโลก ที่คนทั่วโลกให้การยอมรับ
แต่จะมีใครรู้บ้างว่า นอกจากชื่อเสียงอันโด่งดังของ กีฬามวยไทย แล้ว นั้นมีอะไรอย่างอื่นอีกบ้างที่ ทำให้มวยไทยกลายเป็นที่นิยม วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ เรื่องราวที่คุณอาจจะยังไม่รู้เกี่ยวกับมวยไทย ว่ามีอะไรบ้าง
ต้นกำเนิดตั้งแต่ครั้งอดีต สำหรับต้นกำหนิดของมวยไทย หรือศิลปะป้องกันตัวชนิดนี้ ไม่อาจสามารถระบุวันที่ได้อย่างชัดเจน เพียงแต่รู้กันโดยทั่วไปว่า มันคือศิลปะป้องกันตัวที่คนโบราณ เอาไว้สู้กันจริง ๆ มาก่อน ซึ่งใช้ในสงครามมาอย่างยาวนานแล้ว แค่ได้ยินว่าเป็น มวยไทย สืบทอดมาจากการศิลปะการต่อสู้ที่ถูกใช้งานจริงมาก่อน ก็รู้สึกว่าไม่ธรรมดาแล้ว
มวยไทยไม่ได้มีจุดกำเนิดเกิดขึ้นมาจากที่ใดที่หนึ่งในประเทศไทย เพราะแต่ละพื้นที่ของประเทศไทย ต่างก็มีทักษะและรูปแบบการต่อสู้ที่แตกต่างกันออกไป เช่น มวยไชยาของภาคใต้ มวยโคราชของภาคอีสาน มวยพระนครของภาคกลาง มวยท่าเสาของภาคเหนือ เป็นต้น
แต่เท่าที่มีการค้นพบ ตามประวัติาสตร์ เชื่อว่ามวยไทยน่าจะเริ่มต้นมาจากบรรดาทหารในสมัยนั้น ฝึกฝนเพื่อให้เกิดความแข็งแกร่ง และมีทักษะในสนามรบ ประกอบกับในยุคสมัยนั้นยังไม่มีมีดหรือปืนเป็นอาวุธ กระทั่งเมื่อศิลปะดังกล่าว เริ่มมีการแผยแพร่สู่ชาวบ้าน ก็เลยทำให้คนไทยคุ้นชิน และได้ฝึกฝนมวยไทยสืบทอดต่อ ๆ กันมา
ท่าต่าง ๆ ของมวยไทย ที่มีความน่าสนใจ การออกอาวุธ ต่าง ๆ เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมวยไทย
แน่นอนว่าศิลปะการต่อสู้ทุกแขนง ย่อมมีท่าทางของศิลปะการต่อสู้นั่น ๆ ตามความคิด และ มวยไทยเอง ก็มีท่าทางต่าง ๆ มากมายด้วยกัน โดยในวันนี้เราจะยกท่าทาง ที่โด่งดังเป็นที่รู้จักมาฝากกัน
1. มอญยันหลัก เป็นการยกเท้ายันไปข้างฝ่ายตรงข้าม ไม่ให้เข้ามาใกล้ในระยะประชิดจนเกินไป แล้วยังมีการใช้หมัดต่อยเข้าไปบริเวณใบหน้า
2. จระเข้ฟาดหาง ให้หมุนตัวกลับหลังแล้วย่อตัวเล็กน้อย เหวี่ยงขาข้างที่ถนัดเข้าไปบริเวณลำคอของคู่ต่อสู้อีกฝ่าย
3. หนุมานถวายแหวน เมื่ออีกฝ่ายชกหมัดตรงมาแล้วหลบได้ให้ใช้หมัดของตนเองต่อยเข้าไปบริเวณปลายคาง
4. บาทาลูบพักตร์ คู่ต่อสู้ชกหมัดตรงมาให้ใช้แขนบริเวณท่อนล่างปัดหนีจากนั้นก็ใช้เท้ายันเข้าไปบริเวณใบหน้า
ด้วยความที่ มวยไทย เป็นกีฬาระดับโลก ด้วยความแพร่หลาย ที่มากขึ้นประกอบ กับการแข่งขันกีฬาในระดับภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ อย่าง ซีเกมส์ ทำให้ มวยไทย (Muay Thai) ค่อย ๆ ได้รับการสนับสนุนเพื่อให้ถูกบรรจุเข้าสู่กีฬาแห่งความเป็นสากลระดับโลกมากขึ้น โดยทางไอโอซี (IOC) หรือคณะกรรมการโอลิมปิกสากลได้ยอมรับให้กีฬา มวยไทย (Muay Thai) สามารถเปิดสู่ระดับโลก และมีรายการแข่งขันชิงแชมป์ต่าง ๆ มากมาย
ต้องบอกว่าเสน่ห์ของ มวยไทย (Muay Thai) ที่ทำให้ผู้คนมากมายทั่วโลกหลงใหล นั่นก็คือการออกอาวุธ ที่สามารถนำไปใช้ป้องกันตัวได้จริง และมีความอันตรายอย่างมาก ผู้คนชาวต่างชาติจึงชื่นชอบเป็นอย่างมาก รวมทั้งท่าทางของมวยไทยนั้น นอกจากจะมีประโยชน์ใช้เป็นการป้องกันตัวแล้ว ก็ยังมีความสวยงาม และมีความท้าทายสูงในการฝึกฝนเพื่อเรียนรู้
มวยไทย คือวิธีการออกกำลังกายที่ดี ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการออกกำลังกาย
หนึ่งในเหตุผลที่คนส่วนมาก โยนผ้า ล้มเลิกความตั้งใจ ที่จะออกกำลังกาย อย่างเป็นกิจวัตรประจำวัน นั่นก็คือ รู้สึกว่านับวัน การออกกำลังกายมันทั้งน่าเบื่อ ตอนที่ได้ริเริ่ม ตั้งเป้า เริ่มต้นออกกำลังกาย ในวันแรก ๆ ก็อาจมีพลังใจเปี่ยมล้นอยู่หรอก แต่เมื่อเวลาผ่านไปนาน ๆ เขา ความคึกคักก็เริ่มจะผ่อนลงเรื่อย ๆ จนในที่สุดก็หมดกำลังกายที่จะทำต่อ เพราะมันไม่สนุกเลย
ที่เป็นอย่างนั้นก็เพราะ คนเรามักจะเบื่อที่ต้องมาทำอะไรซ้ำ ๆ ซาก ๆ แบบเดิมในทุกวัน สุดท้ายก็ลงเอ่ยด้วยการไม่ได้แตะต้องเครื่องออกกำลังกายเหล่านั้นในที่สุด ทำให้ผลลัพธ์จากที่เราตั้งเป้าไว้ ทุ่มเทแรงกายแรงใจมาแต่แรก ไม่มีผลอะไรเลย เพราะมันค่อย ๆ แห้งเหี่ยวไปอย่างน่าเสียดาย
ตวามน่าเบื่อพวกนี้ จะไม่มีให้เห็นในการออกกำลังกาย ด้วย มวยไทย เพราะมวยไทย มีแม้ไม้ หรือที่เรารู้จักกันว่า ท่าต่อสู้ นั้นแหละ มันมีมากความหนึ่งพันท่วงท่า และยังคงมีการพัฒนาคิดค้นท่าใหม่ ๆ ออกมา อย่างต่อเนื่อง จึงเท่ากับวัน ยิ่งเรียนมวยไทย ต่อให้เรียนมานานเป็นนับสิบ ๆ ปี ผู้เรียนก็ยังไม่อาจแตกฉาน เพราะมันมีเคล็ดลับ วิชาใหม่ ๆ เพิ่มขึ้นมาเรื่อย ๆ จึงทำให้ชั่วโมงเรียนมวยไทย มีความน่าสนใจอยู่เสมอ แม้แต่นักมวยมืออาชีพ ก็ยังค้นพบอะไรใหม่ ๆ ระหว่างการฝึกฝน
นอกจากจะทำให้ผู้เรียนรู้สึกไม่เบื่อเร็ว มวยไทย ก็ยังช่วยเผาผลาญพลังงานแบบจัดเต็มมาก ถ้าการลดน้ำหนัก และการฟิตหุ่นให้เฟิร์ม คือเป้าหมายหลักในการออกกำลังกาย มวยไทย จะทำให้คุณไปถึงจุดเป้าหมายได้เร็วกว่า การออกกำลังกายแบบทั่วไป เพราะในการฝึก มวยไทย คุณจะต้องใช้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วนในร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามแกนกลาง จะถูกบีบเค้นเป็นพิเศษ ในทุกครั้งที่ฝึกซ้อม
ดังนั้นเมื่อทุกครั้งที่ชั่วโมงเรียนจบลง คุณจะได้เผาเผลาญ ไขมันราว 1,000 แคลอรี่ต่อหนึ่งชั่วโมง นั่นเกือบเท่ากับครึ่งหนึ่งของจำนวนแคลอรี่ที่คนทั่วไปควรได้รับในแต่ละวันเลยทีเดียว นับเป็นวิธีการละลายไขมันที่เห็นผลอย่างชัดเจน จนสามารถสังเกตได้
มวยไทย มีเสน่ห์ดึงดูดคนเจ๋ง ๆ ให้โคจรมาพบกัน ด้วยบรรยากาศเข้มขลัง น่าเลื่อมใส
นอกจากจะช่วยเบิร์นไขมันผู้ฝึกซ้อมแล้ว ก็ยังเหมาะเจาะที่สุดในการจัดการความเครียด ชีวิตไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ บางครั้งคุณอาจพบเจอกับเรื่องแย่ ๆ ในวันแย่ ๆ บ้าง ประเด็นอยู่ที่ว่าคุณจะรับมือกับ อารมณ์ทางลบ ที่ก่อตัวอย่างไรดี แทนที่จะจมปลักอยู่กับความรู้สึกหดหู่ ที่คอยบั่นทอนจิตใจ ทำไมไม่ลองหากิจกรรมบางอย่าง ที่จะช่วยให้คุณระบายความขุ่นมัวนั้นออกมาในเชิงบวก และลดระดับความเครียด
การต่อย เตะ เข่า ศอก ช่วยไล่ความเครียดออกไปจากตัวได้ คุณจะรู้สึกดีขึ้นเยอะ หลังจากได้ระบายความโกรธแค้นทั้งหมดใส่กระสอบทรายไร้ทางสู้ แถมยังได้ออกแรงจนเหงื่อท่วมตัวอีกต่างหาก นี่จะนำไปสู่กระบวนการปลดปล่อยฮอร์โมน “แห่งความสุข” จากต่อมในสมองที่จะยกระดับอารมณ์คุณให้ดีขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นร่างกายที่เหนื่อยอ่อนจากการโหมออกกำลังจะทำให้คืนนี้คุณหลับเป็นตาย แทนที่จะเครียดจนนอนไม่หลับทั้งคืน
ศิลปะการต่อสู้ แบบ มวยไทย มีเสน่ห์บางอย่าง ที่ช่วยดึงดูดคนเจ๋ง ๆ ให้โคจรมาพบกัน เสน่ห์ที่ว่านั้น อาจมาจากบรรยากาศ ที่ดูเข้มขลัง น่าเลื่อมใสของ มวยไทย หรือธรรมเนียมถ้อยทีถ้อยอาศัยต่อผู้เรียนหน้าใหม่
เมื่อคุณเริ่มฝึก มวยไทย คุณจะได้พบปะผู้คนมากหน้าหลายตาซึ่งหลายคนคบหาเป็นเพื่อนกันไปตลอดชีวิต นี่ก็เป็นอีกหนึ่งผลพลอยได้ดี ๆ ที่มาจากการเรียน มวยไทย คุณสามารถฝึกมวย และสังสรรค์กับผู้คนที่คุณชื่นชม และเคารพได้ในเวลาเดียวกัน
นอกจากที่คุณจะได้พบกับผู้คนมากมายเจ๋ง ๆ แล้ว ก็ได้เรียนรู้ศาสตร์การป้องกันตัว ที่มีประสิทธิภาพ และใช้งานได้จริง มวยไทย เป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ ที่ใช้ป้องกันตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ถ้าคุณอยากเรียนวิชาต่อสู้ ที่เน้นลีลาแพรวพราว แต่ใช้ป้องกันตัวเองไม่ได้ ก็ให้เลือกเรียนอย่างอื่นที่ไม่ใช่ มวยไทย เพราะ มวยไทย มุ่งเน้นไปที่สามารถใช้งานได้จริงในการปกป้องตัวเอง และบนสังเวียน นั่นคือเหตุผลที่ทำไมชาวต่างชาติชื่นชอบมวยไทย
สิ่งเหล่านี้ คือเรื่องของ มวยไทย ศิลปะการป้องกันช่วยของคนไทยที่สืบทอดมายาวนาน และยังเป็นที่รู้จักในปัจจุบัน
ขอบคุณข้อมูลข่าวสารต่าง ๆ ของมวยจาก : แทงบอล , ดูบอล123
อ่านเพิ่มเติม => Conor McGregor
